Jeg har arbejdet med sundhed i skolen.
Sundhed er vigtigt for vores kroppe og som de personer som kommer til at arbejde med computere hele dagen, så er det vigtigt at få rørt sig og spise sundt.
Jeg har arbejdet i grupper omkring sundhed og vi skulle gå i dybten om fedt. Der er to typer fedt; mættet fedt og umættet fedt. Det umættet fedt er det sunde slags fedt og det kan man finde i f.eks. fisk og grøntsager. Umættet fedt findes i usund kost, som; slik, kage og junkfood.
Der er også et udtryk som hedder KRAM, som læger bruger, som betyder; Kost, Rygning, Alkohol og Motion.
